Doce de Abóbora - Fase Cruzeiro

Doce de Abóbora Fit

Por que passar vontade se posso fazer um doce de abóbora Fit e comer sem culpa ??? Segui a receita

Ingredientes:

- 250 de abóbora (moranga ou japonesa)

- Cravo da Índia a gosto

- 1 canela em pau

- 150 ml de água

- Adoçante forno e fogão a gosto (usei o tal&qual)

Modo de Preparo:

- Coloque em uma panela todos o ingredientes exceto o adoçante e deixe ferver até que a abóbora comece a desmanchar. Em seguida amasse com o garfo e acrescente o adoçante e vá mexendo até que seque bem a água e comece a soltar da panela. E prontinho o só esperar esfriar para se deliciar com essa maravilha!

Obs: Quem já está na fase de consolidação ou de estabilização da Dieta Dukan ou quem faz Low Carb pode acrescentar o coco ralado para ficar ainda mais gostoso 😋

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