Bolo Mesclado de Chocolate com Baunilha de Microondas - Fase Cruzeiro
- Nathalya Amorim
- 8 de nov. de 2018
- 2 min de leitura
“Bolo Mesclado de Chocolate com Baunilha de Micro”
Essa receita virou uma das minhas queridinhas galera, pois a textura desse bolo me lembrou o bolo pulman ... Uma delicia de bolo gente 😍
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de PIS (Proteína Isolada da Soja)
- 1 colher (sopa) leite em pó desnatado
- 1 colher (sopa) de requeijão zero ou iorgute desnatado
- 1 colher (sopa) de adoçante culinário
- 5 colheres (sopa) de leite desnatado líquido
- 1/4 de colher (sopa) de fermento químico em pó
Modo de Preparo:
- Em uma tijela bata bem o ovo com o garfo mesmo ou com um fuet e depois acrescente os demais ingredientes. - Separe metade da massa e mistures 1 colher de sopa de cacau 100%. Caso a massa fique pesada acrescente mais 1 colher de sopa de leite desnatado líquido. E reserve a massa! - Na outra metade da massa coloque 20 gotas de essência de baunilha e misture. Despeje a massa em um refratário ou forma de silicone mesclando as massas como quiser. Leve ao micro de 2 a 3 minutos.
Obs: se você não conhece a potência do seu micro após colocar dois minutos e vê que a massa continua mole, vá colocando de 10 em 10 até obter a massa firme. Esse bolo contem o cacau 100% que na Dieta Dukan é um tolerado se atente a sua refeição no dia quando o fizer se não irá ultrapassar a cota de tolerados que são apenas 2 por dia ok !
Espero que gostem dessa receita também assim como eu gostei, mostre as amigas para também conhecer e não esqueça de curtir 😘
Receita pega no blog da @crissss05 .
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