Nathalya Amorim
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Bem Vindas (os)
Aqui estarei mostrando um pouco da minha caminhada dentro da Dieta Dukan ! E como tenho obtido meu emagrecimento de forma saudável e gradual ... Hoje tenho novos hábitos alimentares e sai do sedentarismo.
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Um pouco da minha história!
Sempre tive problemas com o sobrepeso porém em uma fase da minha consegui obter o peso ideal para minha altura. Mas pouco depois começou tudo de novo e cheguei a pesar 116 quilos, foi quando me vi com obesidade de grau II, hipertensa e com a auto estima lá em baixo e me sentindo totalmente sem saída que decidi mudar não só minha aparência, mas principalmente minha saúde e meus hábitos alimentares! Sofro de compulsão alimentar, ansiedade e era super viciada em açúcar branco de mesa. Não é um caminho fácil de percorrer mas que tem valido e muito a pena, pois tenho aprendido a ter o auto controle.
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