Pãozinho Australiano - Todas as Fases

” Pãozinho Australiano Dukan “

Esse pãozinho é uma ótima opção de café da manh, lanche da tarde e para carregar na bolsa quando for passar o dia fora.

Ingredientes:

- 4 colheres (sopa) de farelo de aveia

- 8 colheres (sopa) de farelo de trigo

- 4 colheres (sopa) de leite em pó desnatado

- 1 colher (sopa) de adoçante formo&fogão (uso o tal&qual)

- 3 ovos inteiros

- 1 colher (sobremesa) de canela em pó

- 1 colher (sobremesa) de cravo em pó

- 1/2 xícara de leite desnatado líquido

- 5 gotas de essência de mel (opcional porém deixa bem um gostinho de pão australiano mesmo)

- 1 colher (sopa) de fermento químico em pó

Modo de Preparo:

- Misture todos os ingredientes sendo por último o fermento. Depois coloque em forminhas de silicone e asse por aproximadamente 15 minutos ( mas fique de olho quando já estiver firme e fofo já pode desligar o forno). Espere ficar morno para desenformar e prontinho só saborear !

Obs: Esse pãozinho pode em todas as fase da Dieta Dukan porém deve se atentar a cota de farelo permitida dentro da sua fase, dívida a receita ok!?

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